Salud

¡Evita la caña! Experta entrega los mejores tips para no caer en excesos durante la celebración de Año Nuevo

La Dra. Lorena Castro, gastroenteróloga de Clínica Universidad de los Andes, conversó en exclusiva con FMDOS sobre estas medidas preventivas.

Salud Año Nuevo
Crédito: Gettyimages

Solo quedan días para la tan esperada celebración de Año Nuevo, es por este motivo que FMDOS se contactó con una experta en salud para que nos cuente cuáles son los mejores consejos para cuidarnos en estas fiestas.

Hay que destacar que una de cada 10 personas en Chile muere por consumo excesivo de alcohol, según el Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol (SENDA).

En estas fechas, lamentablemente su consumo aumenta casi en la misma medida que en fiestas patrias, es por esto que el llamado de las autoridades de salud es a estar alertas.

Tips para no caer en excesos durante la celebración de Año Nuevo

La Dra. Lorena Castro, gastroenteróloga de Clínica Universidad de Los Andes, conversó con FMDOS para revelar los mejores consejos preventivos.

“La idea es prevenir las intoxicaciones, tanto alimentarias como por abuso de alcohol. En ese sentido tratar de tener un consumo moderado y evitar comidas muy grasas”, partió explicando la experta.

Tras esto, Lorena aconsejó que lo ideal es no comer tan tarde y el brindis de medianoche que sea lo más consciente posible.

Salud Año Nuevo (1)
Crédito: Gettyimages

La importancia de mantenerse hidratado

Avanzada la conversación, la doctora recomendó no dejar de beber agua en estas fiestas para así evitar una descompensación.

“En estos días por lo general se registran muchas pérdidas por deshidratación y transpiración”, dijo en modo preventivo.

Salud Año Nuevo (2)
Crédito: Gettyimages

Otro de los tips que más remarcó fue el de “no saltarse comidas, alimentarse bien, comer lo justo y necesario. Por sobre todo, evitar tomas exceso de analgésicos”, ya que esto puede provocar náuseas, vómitos y úlceras gástricas.

En FMDOS nos gustaría saber, ¿Conoces algún otro consejo preventivo que quieras compartir con nosotros?

Salud Año Nuevo (3)
Crédito: Gettyimages


Contenido patrocinado

Cathy Barriga

Abogado de Cathy Barriga revela el verdadero motivo detrás de la clase de baile en la cárcel de San Miguel

El día de ayer se filtró un inédito video de Cathy Barriga realizando una sorpresiva actividad en la cárcel.

Arturo Vidal (4)

"Hoy celebro tu talento": Las impactantes fotos de Arturo Vidal y Sonia Isaza que encendieron la web

A través de Instagram, la mujer de nacionalidad colombiana publicó inéditos registros junto al King. Aquí los detalles.

Paola Volpato   Felipe Castro

Paola Volpato emocionó tras compartir romántico mensaje para su esposo: celebraron más de 30 años de matrimonio

La querida actriz de Mega, Paola Volpato llenó de ternura las redes tras compartir un emotivo mensaje para su pareja. Mira los detalles.

Emilia En Chile (1)

Concurso: Participa por entradas dobles para ir al concierto de Emilia en Chile 2024

Revisa todos los pasos para poder participar del imperdible concurso de FMDOS y no te pierdas la oportunidad de ver a Emilia en vivo.

Cecilia Bolocco   Máximo Menem  Emilia Hidalgo

"¿Qué te enamoró de ella?": La particular pregunta de Cecilia Bolocco a Máximo Menem sobre su pareja que generó diversas reacciones en la web

La figura de televisión Cecilia Bolocco protagonizó un curioso momento junto a su hijo Máximo Menem y generó diversas reacciones.

Diana Bolocco (10)

Diana Bolocco se somete a moderno tratamiento y muestra los primeros resultados: "Ya veo muchos pelos nuevos"

La animadora de Chilevisión reveló que, tras dos meses de tratamiento, ya comienza a notar los primeros avances.

Horóscopo

Horóscopo semanal del 18 al 24 de noviembre: Esto es lo que experimentarán todos los signos zodiacales

Conoce qué pasará con los signos en este nuevo horóscopo semanal. ¡Aprovecha de seguir cada consejo en estos tiempos de cambios!

Shirel (3)

Querida cantante chilena sorprende tras revelar importante paso personal: "Marca el inicio..."

Conocida cantante chilena emocionó tras revelar importante logro personal. Te contamos todos los detalles.

Lola Melnyck

Destacada exmodelo de Morandé con Compañía responde si se unirá a las plataformas para adultos: sus seguidores lo piden

Se trata de Lola Melnyck quien respondió a la pregunta de un seguidor en su cuenta de Instagram. Aquí los detalles.

Marcianeke  Anaís Vilches

"Sorry lo tóxica, es que me han mentido...": Pareja de Marcianeke se defiende tras recibir duras críticas por su relación

La influencer Anaís Vilches se sinceró tras recibir duras críticas por sus polémicos conflictos con Marcianeke en Palabra de Honor.

Cris MJ (3)

Quién es Salomé Ignacia, expareja de Cris MJ y madre de la hija del popular cantante chileno

El cantante urbano y la joven comenzaron una relación a principios de 2023, pero esta no prosperó. Actualmente, Cris MJ está en una relación con Aracelly.

Fran Masanes   Claudio Castellón

"Es un peligro de alto calibre...": Ex pareja de Claudio Castellón compartió reflexión que fue vinculada al actor a dos años de su denuncia por VIF

La ex pareja de Claudio Castellón compartió polémico mensaje en las redes. Usuarios recordaron su denuncia sobre VIF contra el actor.

En vivo

Si no supiste amar...