Mediante las redes sociales se pueden encontrar a varios nutricionistas hablando sobre productos que sí se deben consumir en Chile debido a sus ingredientes, no obstante, son pocos los que dicen cuáles son los que NO se deberían comprar en los supermercados.
En este caso, nos basremos en la opinión de la nutricionista Andrea Esparza, quien utilizó su cuenta de TikTok para poder compartir sus conocimientos y entregar una importante recomendación a los chilenos.
La mujer con magíster en Nutrición y alimentación, de la Universidad de Barcelona, aseguró que hay un tipo de producto de diferentes marcas que no debería estar en tu lista de supermercado.
Este es el producto de supermercado que la nutricionista recomienda NO comprar en Chile
Se trata de los jugos en caja, particularmente los que aparecen a continuación:
Según contó esta profesional en un video que se hizo rápidamente viral en TikTok, los jugos en caja que recién viste no se deberían comprar debido a que contienen Aspartamo, exceso de Sucralosa, Carbometilcelulosa sódica, saborizante artificial, entre otros ingredientes dañinos para el cuerpo.
“Estos no los recomiendo por nada del mundo. El de Zuko contiene Dimetilpolisiloxano, un ingrediente altamente dañino. Este del Valle contiene un exceso de sucralosa y saborizante artificial. Este de marca Vivo lo encuentro terrible, además contiene sal, porque debería tener sal un jugo”, advirtió en su video.
Los jugos en caja que SÍ se deberían comprar, según la nutricionista Andrea Esparza
Por otra parte, la nutricionista hizo un listado con los jugos en caja que ella recomienda comprar debido a los beneficios de sus ingredientes. Estos serían:
Si bien recomendó cuatro, su favorito es el de “Watts 100% fruta”, lo recomendó debido a que contiene agua, concentrado de naranja, de uva, vitamina C y tiene un costo accesible para toda persona ($590).
