¿Tienes retención de líquidos? En FMDOS te vamos a contar sobre una planta medicinal perfecta para tratar este malestar.
Si bien esta hierba es muy efectiva gracias a sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, es importante usarla de manera adecuada y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.
Esta es la planta medicinal medicinal que puedes tomar si tienes retención de líquido
Se trata de la cola de caballo (Equisetum arvense), una planta medicinal conocida por sus propiedades diuréticas, que la convierten en una excelente opción para combatir la retención de líquidos.
Propiedades y beneficios de la Cola de Caballo
A continuación, te contamos en detalle sobre algunos de los beneficios que tiene la cola de caballo para este malestar:
- Propiedades diuréticas:
El equisetum arvense es famoso por su fuerte efecto diurético. Es perfecto para aumentar la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y reduce la hinchazón.
- Desintoxicación:
Además de la eliminación de líquidos, la cola de caballo también ayuda a eliminar toxinas y desechos del cuerpo, contribuyendo a una mejor desintoxicación y limpieza del organismo.
- Reducción de la hinchazón:
La eliminación del exceso de líquidos ayuda a reducir la hinchazón en diversas partes del cuerpo, como las piernas, los tobillos e incluso el abdomen. Esto es especialmente útil para aquellas personas que sufren de edemas.
- Mejora de la función renal:
El equisetum puede ayudar a mejorar la función renal al aumentar la eficiencia con la que los riñones filtran y eliminan líquidos y desechos del cuerpo.
- Propiedades Antiinflamatorias:
Sumado a todas las anteriores, la cola de caballo también cuenta con efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar la inflamación y el malestar asociado con la retención de líquidos.
¿Cómo debo ingerir la Cola de Caballo?
Si quieres agregar esta hierba a tu día a día, te contamos que lo primero que debes hacer para una infusión de esta planta es: añadir una cucharada de cola de caballo seca a una taza de agua hirviendo. Deja reposar durante 10-15 minutos, cuela y bebe.
Pero ojo, solo se recomienda consumir una o dos tazas al día. No se debe exceder esta cantidad sin consultar a tu médico de cabecera, ya que el uso prolongado de diuréticos naturales puede provocar desequilibrios electrolíticos.
