![Menta Beneficios](https://www.fmdos.cl/wp-content/uploads/2024/05/Menta-beneficios-768x432.webp)
¿Te duele la cabeza y necesitas una solución natural y rápida? En FMDOS te vamos a contar sobre una curiosa planta medicinal perfecta para aliviar este malestar.
Pero ojo, si esta dolencia es persistente, severa o está acompañada de otros síntomas preocupantes, es muy importante buscar la opinión de un profesional de la salud para conocer la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado para ti.
Esta es la planta medicinal perfecta para aliviar el dolor de cabeza
Nos referimos a la menta, la hierba medicinal que es considerada una excelente opción para aliviar los molestos dolores de cabeza y se encuentra en gran parte de los hogares chilenos.
Beneficios y propiedades de la menta
- Efecto analgésico: Esta planta medicinal llamada menta contiene mentol, un compuesto que puede actuar como analgésico natural. Aplicar su aceite diluido en las sienes o en la frente puede proporcionar un gran alivio del dolor de cabeza.
- Efecto Refrescante: Dicha hierba medicinal produce una sensación refrescante que puede ayudar a aliviar la sensación de malestar asociada con el dolor de cabeza.
- Vasodilatación: El mentol te ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede ser beneficioso para aliviar ciertos tipos de dolores de cabeza. Un claro ejemplo son los asociados con la migraña.
- Propiedades Relajantes: Por otra parte, la menta también tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión. Estos factores a menudo contribuyen diariamente al dolor de cabeza.
![Menta Beneficios (1)](https://www.fmdos.cl/wp-content/uploads/2024/05/Menta-beneficios-1-jpg.webp)
¿De qué formas puedo tomar la menta?
Para aprovechar al máximo todos los beneficios de la menta, puedes prepararla de varias formas para aliviar los dolores de cabeza:
- Aceite Esencial de Menta: El primero será aplicar una pequeña cantidad de aceite de menta diluido en un aceite portador en las sienes y masajear suavemente.
- Inhalación: El hecho de inhalar el aroma de la menta, ya sea directamente de la planta, a través de aceites esenciales o utilizando bálsamos nasales, puede proporcionar un alivio refrescante que te ayudará a aliviar el dolor.
- Infusión de té de Menta: Finalmente, beber té de menta podrá ayudar a relajarte y proporcionar un efecto calmante que podrá aliviar los dolores de cabeza.
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