En la Radio de los Dos te vamos a contar sobre los increíbles beneficios que tiene el romero para evitar la caída del cabello y favorecer su crecimiento.
Si bien el consumo de plantas medicinales es seguro en la mayoría de los casos, FMDOS te recomienda visitar a un profesional de la salud antes de ingerir cualquier tipo de infusiones y así informarte sobre todas sus contraindicaciones.
Esta es la mejor forma de utilizar el romero para evitar la caída del cabello
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta medicinal conocida por sus múltiples beneficios, incluyendo la prevención de la caída del cabello y el favorecimiento de su crecimiento.
A continuación, te contaremos la mejor manera de utilizar esta hierba y aprovechar al máximo sus propiedades.
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Aceite de romero
Para estimular el cuero cabelludo, mejorar la circulación sanguínea y promover el crecimiento del cabello deberás comprar aceite esencial de romero.
Lo primero que tendrás hacer es mezclar unas cinco o diez gotitas de este aceite con dos o tres cucharadas de aceite de maravilla o de oliva. Luego, tienes que masajear suavemente la mezcla en el cuero cabelludo durante unos cinco o diez minutos.
Posterior a este paso, tendrás que dejar actuar el aceite durante al menos 30 minutos o durante toda la noche.
Por último, lava tu cabello con un champú suave, sin tantos químicos, y repite este tratamiento unas dos o tres veces a la semana.
Consejos para prevenir la caída del cabello y mejorar su crecimiento
Debes intentar mantener una dieta saludable, rica en vitaminas y minerales, ya que este punto es muy importante para la salud del cabello.
También debes evitar el estrés, ya que este estado de preocupación puede contribuir a la caída del pelo. Para ello, puedes practicar técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
Por último, evita el uso excesivo de secadores y productos químicos agresivos que puedan dañar tu cabello.
Si bien el romero es una planta medicinal segura, eficaz y accesible para prevenir la caída del cabello, debes consultar con tu médico de cabecera antes de incorporarlo a tu rutina, ya que podría generar reacciones alérgicas en algunas personas.
