Octubre es el mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, y por lo mismo, es esencial dar visibilidad a este importante tema y reconocer que existen múltiples maneras de prevenir. En especial, y de una forma mucho más casera; está el autoexamen, el cual puedes realizarte tú misma en la comodidad de tu hogar.
El Cáncer de Mama consiste en un crecimiento anormal de células en el tejido mamario. De esta forma, se da lugar a un tumor maligno.
Esta enfermedad puede darse en el carcinoma ductal, el que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón, o en el carcinoma lobular, el cual comienza en los lóbulos de las mamas, y donde se produce leche, según indica la Biblioteca Nacional de Medicina.
Si no se trata a tiempo, se puede extender a otros órganos y ser aún más grave.
¿Qué síntomas indican que puedo tener Cáncer de Mama?
Una vez que el cáncer se manifiesta y expande, los síntomas que puedes experimentar son los siguientes:
- Cambio de tamaño en las mamas o el pezón, además de la forma y textura. Podrían presentarse agujeros, fruncimiento o enrojecimiento.
- Bulto en las mamas o en la axila, el cual es duro, tiene bordes irregulares y, por lo general, no duele.
- Líquido que proviene del pezón. Puede ser claro, amarillento, verdoso, sanguinolento o verse como pus.
¿Cómo me hago el autoexamen en mi casa?
Este procedimiento puede hacerse en la comodidad y privacidad del hogar. El objetivo es buscar cambios o problemas en las mamas, y es muy importante que se realice todos los meses, 3 a 5 días después del comienzo del período menstrual. Esto último es porque las mamas no están tan sensibles, tal y como lo están al inicio de la menstruación.
Es muy importante que se haga en el mismo momento todos los meses.
Si estás en el período de la menopausia, el examen se hace el mismo día todos los meses.
Paso a paso
- En primer lugar, acuéstate boca arriba. De esta forma, es más fácil examinar el tejido mamario.
- Luego, coloca la mano derecha detrás de tu cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda, hace movimientos pequeños en la mama derecha, con el fin de examinar.
- Después, estando de pie o sentada, palpa la axila, pues el tejido mamario se extiende hasta allí.
- Es necesario presionar los pezones, y así se comprueba si hay líquido que provenga de la zona.
- Repite todo el proceso con la mama izquierda.
- Párate en frente de un espejo con los brazos a los lados.
- Mira las mamas de frente y en el espejo. Busca cambios, ya sea arrugas, hoyuelos, o etcétera, y verifica si el pezón está hundido, y luego levanta los brazos encima de la cabeza para seguir revisando.
El propósito del autoexamen es conocer los senos, esto para reconocer cuando existan cambios. Si es que en algún momento los hay, asiste a un centro de salud inmediatamente.
Leer también: Prevención del Cáncer de Mama: Estos 3 exámenes pueden ayudarte a detectarlo a tiempo
