Tendencias

¡De miedo! Dos saludables recetas para preparar en Halloween

¡Porque en Halloween también podemos disfrutar de opciones saludables y deliciosas! Aquí dos ideas que puedes preparar en casa.

Recetas Halloween
Nicole Palominos - Pac

Quedan pocos días para celebrar Halloween, un festejo que incluye dulces en cantidades estratosféricas. Pero en el caso que te quieras animar a una propuesta diferente, en FMDOS te traemos dos recetas saludables, perfectas para noches de brujas. 

Es una opción que sorprenderá a tus niños o incluso a tus familiares, con mejores ingredientes para evitar el exceso de azúcar durante este fin de semana largo. La chef plant based e influencer, Nicole Palominos, recomendó dos de sus recetas favoritas para tener una nueva opción, sin perder la entretención. 

Dos recetas de miedo para este Halloween

Galletas de arañas tenebrosas

Ingredientes: 1/4 taza de mantequilla de maní, 1/4 taza de aceite de oliva , 1/3 taza de azúcar de coco, 1 taza de harina de arroz, 1/3 taza de almidón de maíz, 1/3 taza de jugo de naranja, 1/4 cdita de polvos de hornear, 1/4 cdita de bicarbonato, 50 grs de chocolate 70% cacao, Avellanas bañadas en chocolate.

Preparación: En un bowl poner la mantequilla de maní junto al aceite y el jugo de naranja. Seguimos añadiendo el azúcar de coco y mezclamos hasta que los granos se disuelvan. Finalizamos este proceso agregando los ingredientes secos como la harina de arroz, el almidón, los polvos de hornear y el bicarbonato. 

Ahora vamos a formar una masa y dividir en bolitas de 20 gramos cada una. Vamos a hornear en una placa anti adherente, separando las galletas y aplastando el centro levemente con el dedo. Su cocción será por 20 minutos en un horno a 180° o hasta que estén doradas. 

Al sacarlas del horno, vamos a añadir inmediatamente las avellanas bañadas en chocolate, una opción que tiene Pacari entre toda su variedad de productos. Para terminar las arañitas, vamos a hacer sus piernitas con una manga pequeña rellena con chocolate y los ojitos con chocolate blanco. ¡Una receta deliciosa para Halloween!

Galletas Halloween

Leer más: Se viene Halloween: ¿Cómo puedo cuidar mi salud dental de los dulces?

Brownie de miedo

Ingredientes: 50 grs de chocolate 70% cacao, Crema de avellanas, 25 cc de aceite de oliva, 50 grs de azúcar de coco, 50 cc de leche vegetal o jugo de naranja, 1 cda de harina de linaza hidratada con 3 cdas de agua, 30 grs de cacao amargo, 30 grs de harina sin polvos de hornear, 1/4 cdita de polvos de hornear.

Preparación: Comenzaremos la receta mezclando el harina de linaza con agua y dejaremos reposar unos minutos. Luego fundiremos el chocolate (idealmente con un alto contenido de cacao como el que ofrece Pacari) y lo mezclamos con el azúcar, el aceite de oliva y el jugo tibio de naranja. Y así obtendremos un resultado líquido.

Una vez que la linaza esté hidratada, vamos a añadir la harina, el cacao y los polvos de hornear, revolviendo hasta tener una textura uniforme. Pasaremos toda la mezcla a un molde rectangular, y en la parte superior añadiremos mantequilla de maní y crema de avellanas para darle un toque especial.

Vamos a llevar al horno de 15 a 20 minutos a una temperatura de 200°, y una vez que el brownie esté frío, podemos decorar con chocolate blanco, toppings o galletas.  

Brownie Halloween

Leer más: 8 disfraces para Halloween que puedes lucir con tu mejor amiga


Contenido patrocinado

Jordi Castell

Propietario del Miss Universo anunció acciones legales contra Jordi Castell: "Tipejo, mal nacido"

Raúl Rocha expresó que llamará de inmediato a sus abogados tras controversial comentario de Jordi Castell.

Sebastián Jiménez

Uno de los rostros más queridos regresa a la TV chilena tras 10 años de ausencia: "Estoy esperanzado en que nos va a ir bien"

El nuevo programa del profesional se estrenará este sábado 23 por TVN desde las 19.45 horas. Conoce aquí los detalles.

Amanda Dos Santos Barbosa (1)

VIDEO | Muere reconocida influencer de 24 años tras caer de un auto en marcha: trágico momento quedó grabado

La trágica muerte fue registrada por una cámara de seguridad. Mira el video y conoce quién es la influencer.

Cathy Barriga (2)

Ex chica Mekano revela la verdad de la supuesta amistad de Romina Sáez con Cathy Barriga: dio inesperada respuesta

Fernanda Braz contó todos los detalles de aquellos tiempos de Mekano y se refirió a la situación actual de la nuera de Joaquín Lavín.

Catalina Olcay (2)

Álvaro Espinoza presenta a su nueva pareja a meses del fin de su relación con Catalina Olcay: Es actriz y brilló en "El Circo de las Montini"

A meses de que se conociera el fin de su relación con Catalina, el actor presentó a su nueva pareja con una romántica fotografía.

Félix Soumastre

Periodista chileno vive tenso momento con Félix Soumastre: "Por eso nunca fuiste nadie en la tele, payaso"

Revisa el tenso momento entre Félix Soumastre y un destacado periodista chileno. Mira el video con la polémica acá.

Lindorfo

Sebastián "Lindorfo" Jiménez revela la inesperada reacción que tuvieron sus hijos al enterarse que su padre vuelve a la TV chilena

El veterinario chileno se refirió a la reacción que tuvieron sus hijos al saber que su papá regresa con todo a la TV. Mira el video acá.

Pedro Engel

El desgarrador relato de Pedro Engel al recordar la muerte de la madre de sus hijos: se quitó la vida a los 29 años

El destacado tarotista chileno se presentó en el programa Todo va a estar bien donde entregó una sincera reflexión sobre la muerte.

Cathy Barriga

Abogado de Cathy Barriga revela el verdadero motivo detrás de la clase de baile en la cárcel de San Miguel

El día de ayer se filtró un inédito video de Cathy Barriga realizando una sorpresiva actividad en la cárcel.

Arturo Vidal (4)

"Hoy celebro tu talento": Las impactantes fotos de Arturo Vidal y Sonia Isaza que encendieron la web

A través de Instagram, la mujer de nacionalidad colombiana publicó inéditos registros junto al King. Aquí los detalles.

Paola Volpato   Felipe Castro

Paola Volpato emocionó tras compartir romántico mensaje para su esposo: celebraron más de 30 años de matrimonio

La querida actriz de Mega, Paola Volpato llenó de ternura las redes tras compartir un emotivo mensaje para su pareja. Mira los detalles.

Emilia En Chile (1)

Concurso: Participa por entradas dobles para ir al concierto de Emilia en Chile 2024

Revisa todos los pasos para poder participar del imperdible concurso de FMDOS y no te pierdas la oportunidad de ver a Emilia en vivo.

En vivo

Si no supiste amar...