Vida Sana

Ejercicios

¿Cómo ejercitarse de acuerdo a la edad que tienes?

La salud y bienestar de las personas son fundamental para llevar una vida sana adecuada para cada etapa de la vida.

Alimentos Ayudarán (3)

Estos alimentos te ayudarán a mantener una buena hidratación

Queratosis Pilar

Piel de gallina permanente: ¿Qué es la queratosis pilar y cómo tratarla?

Pérdida De Grasa — Estudio rompe el mito de que se debe hacer cardio para perder grasa

Según un estudio publicado en la revista Sports Medicine, explica que para perder grasa es más factible realizar ejercicios de fuerza.

Marias Felices — Marías Felices: Consejos para lograr una alimentación consciente

La fundadora de Marías Felices conversó con FMDOS y explicó de qué trata la alimentación consciente, sus beneficios y cómo aplicarla.

Calorías En La Comida — Comer en exceso “no es la causa principal de la obesidad”

Un nuevo estudio explica por qué comer en exceso no es la única causa en el aumento de peso. Conoce todos los detalles de esta nueva investigación.

Pimentones Portada — ¡Toma nota! Conoce los beneficios y propiedades del pimentón

Conoce todos los beneficios y propiedades del pimentón, además de las múltiples recetas. Para más detalles revisa la nota.

Vitamina D — Exposición al sol: la mejor fuente para obtener vitamina D

La vitamina D es fundamental para nuestro organismo y una manera sencilla de conseguirla es exponiéndose al sol. Entérate aquí de mas detalles.

Mango Fruta — ¡Riquísimo! Conoce los beneficios y propiedades del mango

Con la llegada de la primavera se nos antoja comer frutas ricas y nutritivas. Por esta razón te presentamos los beneficios del mango.

Salto Cuerda — ¡Qué esperas! Comienza a saltar la cuerda y goza de sus beneficios

Se desconocían los múltiples beneficios de saltar la cuerda. Por esta razón debes saber porque es tan importante realizar este ejercicio.

Frutos Secos Cantidad — Esta es la cantidad adecuada de frutos secos que debes consumir

Sin duda los frutos secos deberían estar incluidos en tu dieta diaria. Pero la pregunta es: ¿cuál es la cantidad que debes consumir?

Falafel — Conoce los beneficios del faláfel y sus recetas más utilizadas

La cocina nos vuelve a sorprender con la preparación del faláfel y sus fáciles recetas. Conoce todos los detalles en la siguiente nota.

Alergia Primavera — Conoce cómo combatir las alergias ocasionadas por la primavera

Te presentamos los mejores remedios caseros que te ayudaran a decirle adiós a las alergias producidas por la primavera. Revisa aquí.

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