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Salud Mental

5 acciones que te ayudarán a cuidar tu salud mental y estado de ánimo

En este mes dedicado al cuidado de la Salud Mental, te dejamos cinco acciones para concientizar y abordar los problemas asociados.

Estudiante De Medicina

"Le rompieron su alma y autoestima": El desgarrador relato de madre de estudiante de Medicina que se quitó la vida

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¿Vives estresado? Estos son los alimentos que mejorarán tu salud mental y estado de ánimo

Grounding — Esta es la técnica milenaria que muchos famosos chilenos han adoptado para controlar el estrés y fortalecer su salud

Si aplicas esta herramienta diariamente aun que sea solo por 5 minutos, notarás cambios rápidamente en tu salud mental.

Estudio Chilenos Tristes — Según estudio de la Universidad de Los Andes: 4 de cada 10 chilenos se sienten tristes siempre o gran parte del tiempo

La Escuela de Psicología de casa de estudios reveló que la pandemia afectó de manera negativa en el estado anímico de los ciudadanos.

Tiktok — Esta canción reduciría la ansiedad en un 65%: es recomendada especialmente para personas que se estresan demasiado

Una particular canción se ha hecho viral, y promete ser un tranquilizante para las personas que sufren de ansiedad. Conoce aquí cuál es.

Maquillador De Denise Rosenthal — "Vamos a....": conocido maquillador da pistas de lo que está haciendo Denise Rosenthal en México

Raúl Flores subió un vlog de su viaje desde Santiago de Chile hasta CDMX para encontrarse con la cantante nacional.

Denise Rosenthal — "Por mi salud mental": Denise Rosenthal tomó una drástica decisión

La cantante nacional hizo una dura revelación en sus redes con una carta abierta que generó inmediatos comentarios.

Denise Rosenthal Instagram (1) — "A veces está bien no estar bien": Denise Rosenthal alertó a sus seguidores de TikTok con doloroso mensaje

La cantante nacional sumó una reflexión y habló de la importancia de la salud mental, preocupando a sus fans.

Libros De Autoayuda Para Salud Mental — 4 libros de autoayuda y salud mental para enfrentar el estrés

Si la rutina te tiene con mucho estrés que a la larga afecta la salud mental, por eso te dejamos algunos libros para enfrentar estos días.

El Contenido Sobre Salud Mental En TikTok No Es Del Todo Cierta (1) — ¡No creas todo! El contenido sobre salud mental que ves en TikTok no es real

En TikTok puedes pasar horas recibiendo información sobre salud mental, sin embargo, un estudio revelo que esta podría ser falsa.

Trastornos Mentales Mas Comunes En Las Mujeres En Chile — Los 3 trastornos mentales más comunes en las mujeres y cómo tratarlos

Las mujeres suelen llevar mucha carga mental provocando que desarrollen trastornos mentales que podrían afectar su rutina y sus relaciones.

Dia Mundial Contra La Depresion (2) — Dia Mundial contra la Depresión: Estas son las señales para descubrir que padeces esta enfermedad

Cada vez son más las personas que luchan contra la depresión, por eso es importante saber cómo identificar los síntomas.

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Si no supiste amar...