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Carolina Muñoz

Muere destacada deportista chilena en un trágico accidente en Brasil: llenó de tristeza las redes

Una destacada deportista chilena llenó de tristeza las redes tras morir en un trágico accidente. Mira los detalles.

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Estas son las cuatro marcas deportivas chilenas que te motivarán a entrenar hasta en los días más fríos

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#LaEpilepsiaNoTeDetiene: Estos son los deportes que pueden realizar las personas con epilepsia

Pérdida De Grasa — Estudio rompe el mito de que se debe hacer cardio para perder grasa

Según un estudio publicado en la revista Sports Medicine, explica que para perder grasa es más factible realizar ejercicios de fuerza.

Levantamiento De Pesas Reduce Grasa Corporal — Estudian efectos del levantamiento de pesas en la grasa corporal

Si te gusta ejercitarte levantando peso y necesitas reducir tu grasa corporal rápidamente, ¡Esta puede ser una buena noticia para ti!

Salto Con Altura — Atletas renuncian al desempate y comparten el oro en salto de altura

En una nueva jornadas de los JJOO, el salto con altura se lleva las miradas cuando los deportistas, tras empate deciden compartir el oro.

Yoga — Conoce el estilo de yoga perfecto para ti: según tu cuerpo y estilo de vida

Existen distintos tipos es esta disciplina, variando en dificultad y estilos. Te invitamos a que conozcas el mejor para tus necesidades.

EMOM El Nuevo Entrenamiento Para Bajar De Peso Y Tonificar El Cuerpo — ¿Buscas perder peso o tonificar? Intenta con el entrenamiento EMOM

Esta nueva forma de ejercitarte es tendencia entre los amantes del Crossfit, y es una buena forma de mantenerte dinámica al entrenar.

Glad Charming Fitness Woman Drinks Cold Water, Being Thirsty After Running, Has Towel On Neck, Wears Top And Leggings, Stands Against Purple Studio Wall. People, Cardio Training And Healthy Lifestyle — Por esto es que debes abrigarte después de hacer ejercicio

Puede que cuando termines una sesión intensa de deporte termines acalorad@, pero expertos coinciden en que no debes mantenerte desabrigado.

Johnny Herrera — Johnny Herrera anunció su retiro del fútbol: 'Llegó la hora'

Tras 22 años de carrera, el histórico capitán de la U se retira de las canchas. Eso sí, ya tiene un nuevo proyecto en televisión.

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor de espalda

Los dolores de espalda son más comunes de lo que se cree, pero estas posiciones de yoga pueden ayudar a aliviar este tipo de dolor.

La viñamarina de 83 años le da una segunda medalla de oro en el Panamericano Máster de Orlando.

Los 4 ejercicios más efectivos para tener un abdomen plano

Se acerca el verano y el sueño de tener un abdomen plano se hace más presente que nunca.

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