#DatoSaludable

Leche dorada

Descubre los poderosos beneficios de la leche dorada

¿Has escuchado hablar de la leche dorada? Así se le llama a la mezcla de leche vegetal con cúrcuma. ¡Descubre sus increíbles beneficios!

Sopaipillas

Sopaipillas saludables para disfrutar sin culpas

Té oolong

¿Mucho frío con este clima? Conoce los beneficios del té oolong

Maca afrodisiacos — ¿Te falta energía? Deberías probar la maca, una poderosa raíz andina

La maca es una planta que crece en la sierre central del Perú y es una poderosa raíz andina con múltiples beneficios para nuestra salud.

Semillas de linaza — Semillas de linaza: ¡Ideales para olvidarte de la ansiedad y el estrés!

Las semillas de linaza son saludables ya que aporta Omega 3, indispensable para la salud de nuestro cerebro. Además es una de las mejores fuentes de fibra.

Batido de proteína vegetal — ¿Antojito dulce? Prueba este postre libre de proteína animal

Para la gente que quiere dejar la carne o dejar de consumir tanta proteína animal, ¡este postre saludable es ideal para ti!

Batido calcio — ¿No tomas leche? Prueba este delicioso batido con calcio

¿Te falta calcio pero no consumes lácteos? Existen muchas personas que evitan los productos con lactosa, ¡pero este batido es ideal para ellos!

Polen — Beneficios de consumir polen de abeja

El polen de abeja se ha utilizado en la medicina natural desde la antigüedad, especialmente por sus efectos energizantes.

Caqui — Caqui, descubre todos los beneficios de esta deliciosa fruta

El caqui es una fruta de color anaranjado, con un aroma y sabor bastante dulces. En Chile también se le conoce como mancaqui.

Chía, la semilla milenaria que te ayuda a perder peso

La chía es una de las semillas más nutritivas del mundo y es reconocida porque suelta un mucílago, es decir, una gelatina que beneficia tu organismo.

Castañas de cajú — Los grandes beneficios de consumir castañas de cajú

¿Has probado alguna vez las castañas de cajú? Estas semillas son perfectas para incluir en tus comidas y provienen del árbol de anacardo.

Cilantro — Cilantro, tu gran aliado para desintoxicar tu cuerpo

Muchas veces usamos el cilantro para condimentar nuestros platos pero hay más opciones para disfrutarlo. ¡Descubre todos sus beneficios!

Semillas de sésamo — Conoce las propiedades de las semillas de sésamo

El sésamo o ajonjolí es muy nutritivo para nuestro organismo y es una semilla que se obtiene de una planta originaria de África y la India.

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Si no supiste amar...