#DatoSaludable

Jugo de tomate

Descubre los beneficios del jugo de tomate

¿Alguna vez has tomado un jugo de tomate? Si aún no has disfrutado este delicioso zumo, te contamos que es una excelente alternativa para tu organismo.

Una saludable opción: ¡Prepara tu propia masa madre!

Jugo de zanahoria

¿Por qué deberías tomar jugo de zanahoria?

Kiwi — Conoce las propiedades adelgazantes del kiwi

Una de las frutas más consumidas por estos días es el kiwi, una deliciosa opción para este otoño. ¡Acá te contamos todos los beneficios de esta fruta!

Semillas de amapola — Relájate gracias a las propiedades de las semillas de amapola

Estas semillas provienen de la amapola, una planta maravillosa de color rojo y que está principalmente en Eurasia y en el norte de África.

Ajo — ¡No le tengas miedo al ajo y descubre sus beneficios!

El ajo es uno de los mejores alimentos para combatir los resfríos, tan comunes en esta época del año. Esto se debe a que es un poderoso antibiótico natural.

Dátiles — Los poderosos beneficios de los dátiles

Los dátiles son unos pequeños frutos que son increíbles que se cultivan en las regiones áridas y secas como el Medio Oriente y algunas zonas de California.

Batido abdomen plano — Conoce el batido para tener un abdomen plano que arrasa en Internet

Por lo mismo, en la revista "Vogue" dieron a conocer la receta de un batido que está arrasando en Pinterest y que promete lograr un abdomen plano.

Castañas — ¡Perfecta para los días fríos! Prepara una deliciosa leche de castañas

Uno de los frutos típicos del otoño son las castañas. Además de ser deliciosas, podemos consumirlas de muchas maneras: frutas, postres o también como leche.

Batata — Batata o camote, el tubérculo que cuida tu piel

¿Alguna vez has escuchado hablar de la batata o camote? Es un tubérculo originario de Centro y América Latina, que cuida la piel de nuestro rostro.

Maracuyá — ¡Ideal para esta temporada! Previene el resfrío gracias al maracuyá

Hoy en día está muy de moda el maracuyá, un fruto ovalada que tiene muchos beneficios para tu salud. ¡Atrévete a incluirlo en tu dieta!

Jalea real — Refuerza tu sistema inmune gracias a la jalea real

La jalea real es un verdadero tesoro que consume la abeja reina y las abejas la producen especialmente para ella. ¡Conoces los beneficios de consumirla!

Hojas verdes — Pierde peso consumiendo un mix de hojas verdes

Si amas las verduras de hojas verdes, te contamos que son una buena alternativa en caso de que quieras bajar de peso. ¡Conoce sus beneficios!

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