#DatoSaludable

Cardamomo

Cardamomo, los beneficios de esta increíble planta de la India

El cardamomo o grano del paraíso es el fruto de la planta, que tiene el mismo nombre, y que proviene de la India y Sri-Lanka.

Alimentación crudivegana

¿La probarías? Conoce en qué consiste la alimentación crudivegana

Consejos para evitar la retención de líquidos

Cuesco de la palta — Beneficios que no conocías sobre el cuesco de la palta

¿Sabías que el cuesco de la palta también tiene grandes beneficios? El 70% de los aminoácidos está en esa parte del alimento.

Espinaca — ¡Sé como Popeye! Descubre el poder de la espinaca

Si te falta energía para lograrlo, te contamos que un excelente súperalimento que te ayudará muchísimo es la espinaca. ¡Conoce sus beneficios!

Lentejas — ¡Ideal para el frío! Descubre las poderosas propiedades de las lentejas

No hay nada mejor para el frío que un rico plato de lentejas, ¡y esta temporada es perfecta para este delicioso almuerzo!

Berries — ¡Frutillas, arándanos y más! Descubre los beneficios de los berries

¿Conoces los berries? En Chile tenemos muchos de estos frutos beneficiosos como el maqui, el calafate, la frambuesa, la frutilla, la mora y el arándano.

Moringa — Moringa, la planta mágica que te ayuda a bajar de peso

Para bajar de peso puedes consumir la moringa como té o pastillas que contengan esta hierba. Lo recomendable es que te autorice tu médico.

Lúcuma — Los beneficios de la lúcuma, la fruta de Perú

La lúcuma es una de esas frutas exóticas que todos deberíamos consumir más de alguna vez. Este fruto es oriundo de Perú. ¡Conoce sus beneficios!

Caída del cabello — Tratamiento casero para evitar la caída del cabello

Es común que en esta época del año se nos caiga el cabello. Pero, ¿qué pasa cuando pierdes más pelo de lo normal? ¡Este tratamiento te ayudará!

Changle — Descubre los beneficios del changle, un delicioso hongo sureño

Después de las primeras lluvias que se dejan caer en nuestra Cordillera de los Andes crece el changle, originario de la zona sur de Chile.

Té limón y jengibre — El sencillo té de limón y jengibre que te ayudará a perder peso

¿Ya estás en planes por un invierno sin poncho? Hoy te traemos un té perfecto para mejorar las defensas en este invierno y también para perder peso.

Aceite de oliva — Los sorprendentes beneficios del aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los aceites más beneficios para el organismo y hoy en día, uno de los favoritos para aliñar las ensaladas.

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