#DatoSaludable

Conoce las increíbles propiedades nutritivas de la kiwicha

Si aún no pruebas la kiwicha, entonces debes conocer los increíbles beneficios que tiene para tu organismo. ¡Y querrás incluirlo de inmediato en tu dieta!

Kale

Kale, la verdura mágica que todos quieren probar

Los 4 ejercicios más efectivos para tener un abdomen plano

aceite de sésamo — ¡Descubre los beneficios del aceite de sésamo!

¿Conoces los beneficios del aceite de sésamo? Este alimento es alto en ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6.

Té blanco — ¿Quieres perder peso? Descubre los poderosos beneficios de consumir té blanco

Si ya estás pensando en perder peso en la próxima temporada primavera-verano, una buena alternativa es incorporar el té blanco.

sal rosada — ¿Conoces la sal rosada del Himalaya? ¡Estos son sus beneficios!

La sal rosada del Himalaya es muy distinta a la típica sal blanca que conocemos y nos puede ayudar a mejorar muchísimo nuestro organismo.

trigo sarraceno — Descubre las bondades del trigo sarraceno

El trigo sarraceno es un alimento energético y nutritivo, que contiene vitaminas del complejo B y es una muy buena fuente de minerales.

Especias — ¿Las probarías? Especias picantes para combatir la alergia

Comienza oficialmente la primavera y además de ver los primeros brotes de flores en las calles, la temida alergia afecta a gran parte de la población.

aceite de ricino — ¿Quieres alargar tus pestañas o mejorar tu piel? Descubre los beneficios del aceite de ricino

El aceite de ricino se obtiene de la semilla del mismo nombre y es muy conocido porque ayuda a curar una amplia variedad de dolencias.

Caléndula — Conoce los beneficios medicinales de la caléndula

Hoy te contamos sobre los beneficios de la caléndula, una de las plantas medicinales más conocidas por sus increíbles propiedades para nuestra piel.

#DatoSaludableALaChilena La murta y sus desconocidos beneficios para la salud

Chile es uno de los países que más exporta berries en todo el mundo, entre los que encontramos el maqui, los arándanos y por supuesto, la murta.

Café de cebada — #DatoSaludableALaChilena ¿No puedes consumir cafeína? Prueba el café de cebada

¿No puedes tomar café o estás tratando de evitar su consumo en exceso? Hoy te contamos sobre el café de cebada, un excelente reemplazo para quienes no puedan tomar café o quieran dejarlo.

#DatoSaludableALaChilena Calafate, un poderoso antioxidante que debemos conocer

¿Conoces el calafate? Muchas veces se confunde el calafate con el arándano, porque son bastante parecidos en su forma y color.

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