Alimentación

Ideal para las altas temperaturas: Disfruta de un rico gazpacho de tomate

En #Conectados nuestra Elvira Cristi compartió su receta para un rico gazpacho, ideal para disfrutar los beneficios del tomate en nuestra salud.

Conoce los beneficios de la panela: La alternativa al azúcar refinada

Dato saludable: 10 Beneficios secretos que no sabías del kiwi

Conoce los beneficios de la leche de avena

Las lechas vegetales son una ideal alternativa a la leche animal que provoca mayor colesterol o puede provocar malestar al ser intolerante a la lactosa.

Estos son algunos de los beneficios de tomar una infusión de hibisco

Esta planta es conocida por sus variadas propiedades, como aliviar problemas digestivos, musculares, cardiovasculares y es un gran antioxidante.

Descubre lo beneficios del camu camu, el oro rosado del Amazonas

Este fruto es una excelente opción para variar en sabores de frutas ya que es alto en vitamina C y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Esta es la razón por la que deberías consumir una cucharada de miel al día

La miel pura puede ayudarte no solo con el resfrío o para endulzar, sino que también con tu salud cerebral, energizando tu mente y evitando la demencia.

Estos son los 8 alimentos más ricos en ácido fólico

Conocido también como vitamina B9, es altamente beneficioso para mejorar las defensas, el sistema nervioso y evitar enfermedades cardíacas.

Karlie Kloss es uno de los ángeles de Victoria's Secret favoritos, por eso su nutricionista contó qué come la modelo para mantenerse en forma.

¡Dile no a estos alimentos para una cena saludable!

Es momento de derribar mitos, porque no se trata de eliminar alimentos de tu dieta, sino más bien de cuidar lo que comemos.

Mijo — ¿Que es el mijo?: Recetas y beneficios de este increíble y versátil cereal

¿Te suena su nombre? Bueno el mijo es un cereal que puede usar en preparaciones dulces y saladas, que aportara a tu dieta mucha fibra y minerales.

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