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Vino y papas fritas: La flexible dieta que llevaba Meghan Markle para conservar su figura

La duquesa de Sussex no se puede resistir salir de la dieta saludable de vez en cuando.

La vida de Meghan Markle sin duda tuvo un cambio luego de casarse con el Príncipe Harry y comenzar a ser parte de la realeza inglesa. Pero, ¿habrá cambiado su dieta?

La actual duquesa de Sussex y actriz en la serie «Suits» confesó a Cosmopolitan que para mantener su figura durante la serie, su dieta integraba helado, papas fritas y vino.

“Trato de llevar una dieta vegetariana durante la semana, y tengo más flexibilidad durante el fin de semana”, expresó, haciendo énfasis en que todo se basa en el equilibrio. Además, reconoció que no quiere privarse en nada: “Siento que en el momento en que lo haces, es cuando empiezas a obsesionarte con las cosas. Por eso no sigo una dieta, sino una alimentación saludable y equilibrada“, dijo.

Markle reveló que sus comidas diarias, suelen basarse en ensaladas completas, batidos con semillas y lácteos, platos combinados de pasta y pescado, frutas y huevos. Sin duda, una alimentación bastante equilibrada. Pero aun así, hay dos placeres a los que Markle no quiere renunciar: Las papas fritas y el vino.

“Por supuesto que voy a tomarme esa copa de vino, es delicioso y lo disfruto. Todos deberíamos hacer las cosas con las que disfrutamos dentro de lo razonable“, comentó.


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