Muchas veces sentimos la «necesidad» de comer cosas ricas. Pero la mayoría de estas, a parte de tener un rico sabor, son ricas en grasas y hacen daño a la salud cuando se consumen con frecuencia.
Es así que estudio de la Universidad Estatal de Colorado evalúo diferentes tipos de alimentos y concluyó que los que son altamente procesados, tienen más probabilidades de ser adictivos.
Lo impactante es que en muchas de las comidas que fueron analizadas, se encontraron las mismas características que las drogas en la forma que son consumidas y luego absorbidas en tu cuerpo. El factor común en este tipo de alimentos es el alto contenido de grasa y el aumento en el azúcar en la sangre.
Si consumes con frecuencia estos alimentos, ten cuidado con tu salud y trata de dejarlos.
Pizza
Chocolate
Papas fritas
Bebidas gaseosas
Queso
Galletas
Helados
Hamburguesas
Tortas
