¿Se puede calmar el estrés gracias al sexo?

Si andas buscando alguna manera de calmar el estrés en este intenso inicio de marzo, entonces mucha atención porque tener relaciones sexuales ayudaría a controlar los efectos del estrés y activar tu cerebro. Así lo señala un estudio de la Universidad de Amsterdam, Holanda.

Y no sólo esto, otro estudio de una universidad en Estados Unidos asegura que vas a mejorar tu desempeño intelectual cuando el sexo se practica con frecuencia, mientras que unos investigadores de la Universidad de Princeton señalan que tener múltiples experiencias sexuales a diario durante un período de dos semanas consiguen reducir drásticamente la liberación de cortisol (conocida como la hormona del estrés).

Beneficios del sexo

Si aún no te convences con estas investigaciones, a continuación te dejamos algunos de los beneficios del sexo y por qué no sólo reducirá tu estrés:

• Reduce la ansiedad.
• Relaja porque liberas un químico cerebral que acelera el centro del placer.
• Aumenta la autoestima.
• Quemas unas 5 calorías por minuto.
• Ayuda a tu corazón porque aumenta tu ritmo cardíaco.
• Mantiene tus niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio. El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis.