La periodista Scarleth Cárdenas está continuamente sorprendiendo a sus seguidores de Instagram con sus logros tanto de la vida profesional como personal. Pero hay un tema muy recurrente que siempre está presente en sus redes sociales: la vida sana. En varias fotografías y videos, podemos ver a la comunicadora haciendo ejercicio, participando en corridas y alimentándose de manera saludable.
Fue en este contexto que en una reciente publicación, Scarleth llamó la atención de quienes están pendientes de sus publicaciones ya que explicó a grandes rasgos cómo logró bajar cinco kilos en un mes.
¿Cuál es su secreto?
Este sería simplemente llevar una dieta equilibrada, y que en este caso guiada por el popular plan “Equilibrio vital” al que también otros rostros como Valeria Ortega y Alejandra Valle se han sometido. Además de tener una actividad física constante.
“En las mañanas, apenas abro los ojitos: un jugo de frutilla, piña, limón, pepino y apio. Es mi fórmula atómica Jajajá. Y les paso el dato, porque superé mi propia meta: en 1 mes tengo 5 kilos menos y como cada 4 horas y más sano”, escribió Cárdenas. Además agregó que de ninguna forma hay que juntar hambre y tampoco ser tan estrictos si uno se sale un día de la dieta: “Esto se hace sin fanatismos. Simplemente retomas la alimentación sana y sigues”, finalizó.
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