Si buscas una opción rica y saludable para el desayuno, prueba este jugo de apio y zanahoria que te ayudará a perder peso en cuestión de días.
Por un lado, el apio es un excelente laxante y previene el estreñimiento debido a su alto contenido de fibra. Pero además es diurético, facilita la eliminación de líquidos y contiene solo 19 calorías por rama,.
La zanahoria, por su parte, tiene propiedades termogénicas, es decir, acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa. Esto, sin olvidar que protege la piel, evitando que se reseque.
En definitiva, la combinación de ambos en un jugo hará que notes cambios en tu silueta y te sientas mucho más liviana.
Ingredientes:
-2 ramas de apio
-3 zanahorias
-3 vasos de agua
Preparación:
Parte en trocitos el apio y la zanahoria, vierte en la licuadora, agrega los tres vasos de agua y licúa. Si te sobra, no te preocupes, lo puedes meter al refrigerador y beber al día siguiente sin temor de que pierda sus propiedades.
