Es innegable que ambas frutas son deliciosas e ideales para saciar tu sed. Pero lo mejor de todo es que, al fusionarlas, aprovechas al máximo su poder quema grasa y détox.
Por un lado, la piña ayuda a perder hasta tres kilos en una semana, además de que es diurética y evita la retención de líquidos.
La papaya, en tanto, favorece la depuración de toxinas, ya que el 90% de su composición es agua. Asimismo, es rica en fibra, por lo que acelera la digestión, mientras que su licopeno frena la inflamación del cuerpo.
¿Deseas explotar el efecto adelgazante de ambas? Prepara este batido y tómalo en ayuna cada tres días.
Ingredientes:
- ½ papaya
- ½ piña
- 2 tazas de leche de almendra
- 1 cucharada de miel
- Hielo (al gusto)
Peparación:
-Parte la piña y la papaya en trozos. Vierte los ingredientes, excepto el hielo y licúa.
-Una vez que la mezcla esté libre de grumos, agrega el hielo y licúa una vez más. ¡Ya estará listo para disfrutar!
