Por sus propiedades naturales, el boldo es un excelente aliado si lo que se pretende es perder peso.
Y es que se trata de una planta medicinal, capaz de depurar el hígado, estimular la expulsión de toxinas, reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y combatir la retención de líquidos de un modo natural.
Descubre aquí cómo preparar un té de boldo y comienza a beberlo todos los días.
Ingredientes:
- Una cucharadita de hojas secas de boldo
- Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir:
- Calienta el agua mineral hasta que rompa a hervir.
- Justo antes de que entre en ebullición, agrégale las hojas de boldo secas (o la bolsita de boldo) y deja que el líquido hierva durante dos o tres minutos.
- Transcurrido ese tiempo, retira el agua del fuego y deja que repose alrededor de 10 minutos.
- Finalmente, filtra el té de boldo con un colador para poder retirar las hojas y bebe la infusión poco a poco.
- Puedes consumir una tisana después de cada comida para aprovechar mejor sus propiedades adelgazantes.
