El té de orégano otorga muchos beneficios y, entre ellos, ayuda a controlar el estrés, reduce la ansiedad y combate el insomnio.
Ello, pues esta planta aromática tiene un poderoso efecto sedante.
Pero además posee propiedades calmantes que relajan los músculos, cuando estos se tensan.
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¿Cómo preparar el té?
1-Pon a hervir un litro de agua.
2-Añade 2 cucharadas de hojas de orégano seco.
3-Después de que el agua con el orégano haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
4-Sirvelo en una taza y tómalo frío o caliente, antes o después de comer. Eso sí, evita los agregados o solo incorpora una cucharadita de miel para endulzar.
