Dolor de cabeza, sed, ganas de deshacer la noche anterior…
Acá, pequeños detalles para que mañana no andes pidiendo perdón:
1. Toma té verde durante el día: muy bueno para el hígado, te ayuda a preparar.
2. Toma mucha agua durante el día: para el calor, puede sonar obvio, pero muchas veces el alcohol te afecta más, por estar deshidratada.
3. Cena de forma contundente: antes de tomar cualquier trago, come. Los picadillos, con el aperitivo, no sirven de nada.
4. Come grasas: (sanas) Eso te ayudará a que tu cuerpo absorba el alcohol de forma más lenta.
5. Agrega ingredientes que te hacen bien: puedes hacerte una infusión con cúrcuma, canela, kale, o comer brócoli, palta… comidas amigas de tu hígado.
6. Si no alcanzaste a cenar: al llegar al cóctel, come nueces o aceitunas.
7: Masca cilantro: eso evitará que al día siguiente, amanezcas con mal aliento.
8. Trata de no empezar taaaaan temprano. Mantengamos la cordura.
Y por supuesto, NO MANEJES SI TOMAS. Te queremos con nosotros, en FMDOS.
