Además de ser perfecta para calmar los nervios y combatir el estrés, la infusión de hierbabuena tiene el poder de reducir el apetito y mejorar la digestión.
Descubre aquí como preparar una infusión con esta hierba si lo que buscas es bajar de peso. ¡Bébela una vez al día!
Ingredientes
- Una cucharada de hojas de hierbabuena fresca
- Un vaso de agua mineral
Elaboración
- Calienta el agua mineral.
- Cuando entre en ebullición, añádele las hojas de hierbabuena fresca.
- Retira el líquido del fuego para que la infusión de hierbabuena repose unos 15 minutos y el agua pueda absorber todas las propiedades beneficiosas de esta planta.
- Transcurrido un cuarto de hora, filtra la tisana con un colador para poder retirar las hojas de hierbabuena y bebe el líquido poco a poco.
