Tanto para hoy, mañana e incluso para el viernes, se espera una nueva ola de calor en toda la zona central y sur de nuestro país. Es por esto, que te queremos contar algunas recomendaciones que entregan los expertos para que cuides a tus niños de estas altas temperaturas, especialmente ahora que volvieron a clases.
En primer lugar, los expertos recomiendan que les ofrezcas agua con frecuencia. La idea es que se hidraten muy bien durante el día ¿Cuál es la cantidad de agua que se recomienda? Entre 50 y 60 ml de agua por cada kilo que pese tu hijo.
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En el caso de que sea un bebé menor de 6 meses, se recomienda dar pecho con más frecuencia, ya que es la leche materna la que los hidrata.
También, es importante evitar que salgan en las horas de más calor. La idea es que cuidemos la salud de tus niños en esta nueva ola de calor que estamos viviendo.
¡Cuidar la piel durante la ola de calor!
En estos días de altas temperaturas, también es muy importante cuidar la piel. Es por esto que se recomienda que le pongas un sombrero, jockey y lentes de sol. Es importante evitar que los rayos de sol lleguen directamente a la cabeza de tus niños.
Por lo mismo, también es muy importante usar siempre bloqueador solar. Y en el caso de que vaya al colegio, le compres uno para que siempre lo ande trayendo en su mochila y se eche varias veces al día.
