- Por MJ
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Para la gente que quiere dejar la carne o dejar de consumir tanta proteína animal, ¡este dato saludable es ideal!
Como muchos saben, se puede obtener proteína desde el mundo vegetal y los batidos siempre son los más simples para llegar y preparar en tu casa. Además, agregan todos los nutrientes que necesitas. Un batido perfecto para consumir buenas proteínas sin tener que comer carne es el siguiente.
Batido de proteína vegetal
Ingredientes:
- Leche de almendras
- Garbanzos cocidos (le dan una consistencia como de mousse, casi como si fuese un postre).
- Cacao
- Miel
- Semillas de maravilla
Lo más delicioso de esta mezcla es que gracias a los garbanzos, queda con una consistencia como de mousse. Por lo tanto es un gran batido que incluso puedes consumir como si fuese postre.
¡Ideal para un gustito dulce y saludable, que además va a aportar mucha proteína a tu cuerpo!
