La miel es uno de los alimentos favoritos de los chilenos y es que nuestro país es uno de los mayores productores en el mundo. Este producto es producido gracias a las abejas y se puede usar en distintas preparaciones.
Además, diversos estudios han revelado que consumirla con agua de manera regular en ayunas tiene poderosos beneficios para tu salud.
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Beneficios de la miel
Algunos de los beneficios de la miel son:
- Es un gran antiséptico.
- Es un buen expectorante, lo cual favorece el tratamiento de resfriados, tos u otras afecciones respiratorias.
- Ayuda a reducir el colesterol alto.
- Previene las enfermedades cardiovasculares.
- Es curativa.
- Alivia la tos.
- Mejora la memoria.
- Es un excelente energizante natural.
- Aporta sensación de saciedad por lo que ayuda a evitar comer a deshoras.
- Funciona como un gran edulcorante para sustituir en vez del azúcar.
- Es un gran tonificante.
- Aporta energía por lo que ayuda a evitar el cansancio.
- Es un potente calmante.
- Fortalece el sistema inmunológico por sus propiedades antibióticas y antibacterianas que combaten los resfríos.
- Es un buen laxante y diurético.
- Tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.
- Es un gran remedio para combatir la resaca debido a que contiene potasio y altos niveles de fructosa.
La miel se puede utilizar de distintas formas como endulzante, mascarillas para la piel, entre otras. De hecho, es perfecta para reparar, hidratar y sellar las puntas partidas, además de otorgar brillo extra y suavidad al cabello.
¡Por algo Winnie The Pooh la amaba tanto!
