Abrazar es un simple gesto que tiene muchos beneficios, tanto para ti , como para la otra persona.
Generalmente uno cuando quiere dar un abrazo, lo haces simplemente porque tiene ganas, pero después de leer esto vas a querer abrazar a alguien todo el tiempo.
Es que los beneficios del abrazo son muchos:
- Alborota la oxitocina y esta nos llena de energía
- Nos permite ser más pacientes
- Es un remedio perfecto contra el estrés y la ansiedad
- Fortalece la autoestima (sobre todo en niños)
- Libera dopamina: culpable del buen humor y la motivación
- Nos ayuda a estar con mejor cara, frente al dolor o a un mal momento
- Comunicas muchas emociones sin decir una palabra
- Es un shot de fortaleza para el sistema inmunológico
- Balancea nuestro sistema nervioso
- Es una gran muestra de amor y apoyo
