Moda y Belleza

¿No tomas leche? Prueba este delicioso batido con calcio

¿Te falta calcio pero no consumes lácteos? Existen muchas personas que evitan los productos con lactosa, ¡pero este batido es ideal para ellos!

Batido calcio
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¿Te falta calcio pero no consumes lácteos? Existen muchas personas que evitan los productos con lactosa, ya sea porque son vegetarianos o veganos, o porque tienen problemas al consumir lácteos (como alergias alimentarias).

Revisa: Conoce sobre las leches vegetales y prepáralas en casa con estas recetas

Esta mezcla te va a ayudar a dar mucho calcio a tu cuerpo, ¡muy necesario! Y no sólo puedes obtenerlo de la leche de vaca, sino que también puedes probar con este delicioso batido.

Batido calcio

Ingredientes del batido:

  • Semillas de sésamo
  • Almendras o avellanas (lo que te guste más)
  • Espinaca
  • Semillas de amapola
  • Plátano

Es un batido ideal para disfrutar en la mañana o la tarde. ¡Todo depende de tus gustos!

Batido calcio

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