Nicole ‘Luli’ Moreno desde hace un par de años que se ha enfocado en el deporte y el mundo fitness, es más ha ganado competencias de fisicoculturismo. Y en redes sociales, la ex chica reality comparte varios registros de sus sesiones de entrenamiento.
Estos últimos días, Nicole ha empezado a compartir tips de vida sana y deporte. Por ejemplo, ahora en Instagram subió un video haciendo una rutina de abdominales, y dio tips para fortalecer eso músculos.
La modelo recomendó «realizar abdominales al menos 3 veces por semana! Así podrás fortalecer la zona lumbar y además reduce el dolor de espalda».
Además, advirtió que no todo es deporte. «Recuerda el cuerpo se hace en la cocina. 80% Alimentación 20% La actividad física. Y mínimo 8 horas de dormir. Suerte y espero que se motiven cada día más», agregó.
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Su post ya suma más de 7 mil ‘Me gusta’ y varios agradecieron sus tips, e incluso le pidieron pautas de alimentación o rutinas.
«Hermosa, gracias por tus consejos», «Buena profe!!!! Excelente», «Eres genial deberías hacer tutoriales de rutinas», «Gracias por motivarnos» y «Seca«, fueron algunos mensajes.
¡Este fue uno de los ejercicios que Moreno mostró!
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