Por 20 años, Betsy Ayala fue una mujer que tuvo que convivir con el sobrepeso. Y desde 2013, cuando tuvo a sus hija, la situación empeoró, llegando a pesar casi 120 kilos.
Según detalló a revista «People», no le importaba mucho porque estaba sufriendo una depresión post parto. Pero hubo un hecho que cambió su perspectiva. Descubrir que su marido la engañaba. “En ese momento todo mi mundo se vino abajo (…) Eso me llevó a hacer un cambio permanente en mi vida», aseguró.
Desde 2014 a la fecha, ya ha bajado más de 50 kilos. A través de Instagram ha dado cuenta de los cambios que ha vivido su cuerpo tras decidir llevar un estilo de vida saludable.
¡Mira el antes y el después!
Nada de bebidas gaseosas, comida chatarra ni alimentos procesados. Así es hoy la dieta de Berta, quien realiza una rutina de ejercicios seis veces a la semana.
