Noticias

«Micro Saludable»: Los beneficios del Calabacillo, alga que se encuentra por toda la costa chilena

El calabacillo puede ayudarte a consumir una mayor cantidad de nutrientes, mejorar el funcionamiento de tu organismo y darte una sensación de saciedad durante más tiempo.

Como sabemos en FMDOS, nuestro país es una infinita fuente de diversos recursos naturales y uno que se encuentra de manera vasta y a lo largo de todo chile es el Calabacillo, un tipo de alga de color parda que se encuentra en toda nuestra costa chilena.

Al igual que el resto de las otras algas, es alta en muchos nutrientes, aportando además fibra que ayuda a la saciedad (ideal para cuando estás comiendo menos), además de reducir el colesterol y el azúcar.

Lee: ¡Descubre los beneficios y oportunidades que nos entrega el cacao natural!

Por eso es que la lista de beneficios es infinita, pero acá te dejamos algunos de los beneficios para que te animes a tratar de incluir este súper alimento en tu dieta alimenticia.

  • Son densas en nutrientes: Incluso es más que en el de las plantas terrestres. Contienen vitamina A,C, D, E, B1, B2fósforopotasio (de ahí su sabor salado y no del sodio), hierro, yodo, fibra, sodio y proteínas vegetales.
  • Son altas en calcio: ¡Y mucho! Ya que pueden contener 10 veces más calcio que la leche.
  • Su consumo ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, limpiar el sistema digestivo, purificar y alcalinizar la sangre y limpiar el sistema linfático.
  • Fortalecen el sistema inmune: Previenen varias enfermedades ya que tienen propiedad antivíricas y antiinflamatorias.
  • Ricas en yodo: Este es un mineral fundamental para la tiroides y la salud en general. Por lo tanto ayuda a administrar el uso de energía, la creación de proteínas, el sistema inmune y nuestra reacción a otras formas hormonales.
  • Ayudan con la saciedad: Al hacernos sentir satisfechos, pero sin engordar, son ideales para evitar el sobrepeso y la obesidad.  
  • Son ‘quelantes’: Esto significa que pueden absorber toxinas y metales pesados acumulados en el organismo y expulsarlos del cuerpo.

Puedes intentar incluirla en tus preparaciones como ensaladas, sopas o salsas para acompañar.


Contenido patrocinado

José Hugo De La Cruz Meza

Muere querido futbolista en pleno estadio tras ser alcanzado por un rayo: el video te dejará sin palabras

Un partido se tuvo que cancelar debido a una letal tormenta. Uno de los jugadores tuvo un trágico final. Mira el video acá.

Maly Jorquiera Sergio Freire

"Están bien...ella perdonó": Filtran revelador antecedente de la supuesta infidelidad de Sergio Freire a Maly Jorquiera

Desde Zona de Estrellas revelaron impactantes detalles de la relación entre los humoristas en medio de rumores de infidelidad.

Departamentos En Remate (1)

Se remata condominio con más de 100 departamentos nuevos por quiebra de reconocida inmobiliaria en Chile

Conoce en qué parte de Chile están ubicados estos departamentos, cuánto cuestan y cómo adquirir uno. Lee todos los detalles acá.

Rodrigo Muñoz Y Claudia Pérez 2

"La admiro...": Actor chileno rompe el silencio sobre su quiebre matrimonial tras 32 años juntos

Se trata del actor Rodrigo Muñoz, quien dio detalles de cómo está llevando el término de su relación con Claudia Pérez.

Mario Velasco Estefanía Galeota (2)

"Muy triste...": Querido animador chileno confirma el quiebre de su relación con famosa influencer

Recientemente, Mario Velasco reveló el término de su relación amorosa con ex participante de Gran Hermano Chile.

Catalina Pulido Hijo

Catalina Pulido revela la última petición que le realizó a su hijo antes de morir: "tuve el valor de decirle..."

A días del fallecimiento de su hijo Sasha Von Knorring, la actriz compartió un doloroso testimonio en sus redes sociales.

Azzartt Maveth

"No vendería contenido para adultos; tengo un hijo y prefiero vivir con lo justo antes que lo molesten en la escuela"

Debido a su popularidad tras su paso por un reality y una operación estética, varios le han preguntado sobre la posibilidad de vender contenido.

Panorama En Santiago

El panorama en Santiago que todos los chilenos están visitando: es gratis y cuenta con varias sorpresas

Descubre de qué se trata este llamativo panorama, qué atractivos tiene, horarios de atención y dónde inscribirte.

Emilia Dides Antes (8)

El impactante antes y después de Emilia Dides, la chilena favorita para ganar el Miss Universo 2024

La también modelo de 25 años saltó a la fama en 2019, cuando debutó en el extinto programa de TVN "Rojo, el color del talento".

Copec

Tras polémica con trabajadores venezolanos en Chile: Reconocida empresa de combustible anuncia drástica decisión

Luego de varias quejas por parte de los chilenos, esta empresa decidió tomar cartas en en el asunto. Lee los detalles acá.

Alejandro Sanz Chile

Alejandro Sanz confiesa cuál es su comida favorita de Chile y su mejor recuerdo del país

Sometimos a Alejandro Sanz a la trivia chilena de FMDOS, donde le preguntamos sobre sus mejores recuerdos, la palabra que ama decir y más.

Mónica Godoy

Recordada actriz de "Aquelarre" sorprende a los chilenos con un jugado look transparente a sus 48 años: "Como el vino"

Descubre quién es la actriz chilena que se llenó de halagadores comentarios tras lucir su tonificado cuerpo. Mira las fotos acá.

En vivo

Si no supiste amar...