Espectáculos

Así se mantiene Alejandra Fosalba para llegar radiante a los 50 años

Alejandra Fosalba es una de las mujeres más guapas del espectáculo nacional y esto no es casualidad, sino fruto de su esfuerzo y mentalidad.

No cabe duda de que Alejandra Fosalba es una de las mujeres más guapas del espectáculo nacional. Además de contar con una extensa carrera en televisión y haber participado en recordadas teleseries como «Aquelarre» y «Iorana», a sus 49 años la actriz tiene una figura que cualquier veinteañera querría.

A través de su cuenta de Instagram, Fosalba suele cautivar a sus seguidores con sus postales veraniegas o haciendo ejercicio. Así ocurrió con una de sus últimas publicaciones, donde sacó aplausos al posar en bikini con su tonificada figura.

A Alejandra sus seguidores suelen pedirle consejos para mantener su cuerpo y verse tan radiantes como ella ad portas de cumplir 50 años. En conversación con «La Cuarta» , la actriz entregó cinco claves para cultivar el físico y la mente.

Ejercicio

“El deporte es la primera clave, tiene miles de beneficios, pero para mí el más importante es que hacer alguna actividad física en forma constante, te mantienes activa y tienes menos posibilidades de enfermarte , no me refiero solo físicamente si no que también mentalmente”, aseguró.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Foto de ayer en el cerro 💥💪🏻 Libre soy .. Libre soy …🎵🎶

Una publicación compartida de Alejandra Fosalba (@afosalba) el 24 Nov, 2018 a las 5:50 PST

Alimentación

“Trato de comer en forma sana y ordenada. Ojalá lograr comer 5 veces al día y beber 2 litros de agua. Y lo más importante es que si quiero darme un gusto, hacerlo, no sufrir con el tema es clave”.

Mentalidad

“Mentalidad positiva, creo que uno atrae las energías y manteniéndome positiva solo llegan cosas buenas”.

Aceptación

“Disfrutar las cosas que uno tiene, no sufrir por las que no se tienen”, reflexionó, para luego explicar que esto aplica en todo sentido. «Tiene que ver también con el hecho de aceptarse a sí mismo”.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾

Una publicación compartida de Alejandra Fosalba (@afosalba) el 12 Dic, 2018 a las 1:55 PST

Buena Vibra

Es algo que sus seguidores siempre le aplauden y Alejandra defiende. “Tirar buena onda .. es fácil, tiene miles de beneficios. Y siempre se devuelve”.

 


Contenido patrocinado

Festival De Viña (2)

Festival de Viña 2025: Precios, cuándo, donde y a qué hora comprar las entradas

El Festival de Viña 2025 anunció su parrilla y en FMDOS te contamos todos los detalles sobre cómo conseguir las entradas para el show.

Festival De Viña 2025 (42)

Festival de Viña 2025: Estos son los comediantes que formarán parte del evento

Mega anunció finalmente quienes serán los comediantes y humoristas que estarán presentes en el Festival de Viña 2025. Mira los detalles.

Festival De Viña (3)

Festival de Viña 2025: Esta es la lista completa de artistas y comediantes que se presentarán en la Quinta Vergara

El canal Mega reveló finalmente la parrilla por día del Festival de Viña 2025 y en FMDOS te contamos todos los detalles.

Yamila Reyna  Américo

"Se están conociendo y la cosa va piola…": Revelan nuevos detalles sobre el supuesto romance entre Yamila Reyna y Américo

La actriz Antonella Ríos reveló detalles del romance entre Yamila Reyna y Américo. Mira todos los detalles.

Chabe (2)

Chabe alzó la voz tras recibir duras críticas en redes sociales por su figura: la acusaron de utilizar filtros al lucir diferente en persona y en fotos

La ex chica Mekano Chabe recibió feos comentarios tras ser acusada de usar filtros en sus fotos. Así reaccionó.

Carabinero

Muere carabinero en enfrentamiento armado con sus colegas del GOPE: "Tenemos que lamentar el fallecimiento de nuestro funcionario"

Descubre qué pasó con el carabinero que murió tras un fuerte enfrentamiento con miembros del GOPE. Revisa los detalles acá.

Cecilia Gutiérrez (1)

Cecilia Gutiérrez desclasifica desconocido romance entre dos queridas figuras del espectáculo chileno: "Los vieron a los besos"

El pasado 21 de noviembre, la periodista reveló la información que le hicieron llegar al WhatsApp del programa "OhDiosas".

Pamela Díaz  Trinidad Neira  Pascuala Téllez

Hija menor de Pamela Díaz celebró sus 8 años: Trinidad Neira compartió registros del recuerdo y le dedicó emotivas palabras

La hija mayor de Pamela Díaz celebró el cumpleaños de Pascuala, sorprendiendo con lo mucho que ha crecido.

Carla Jara  Diego Urrutia (3)

"Fue como un bálsamo en mi vida": Carla Jara compartió reflexión sobre volver a creer en el amor a meses de iniciar su romance con Diego Urrutia

Carla Jara se sinceró en su podcast sobre su relación con Diego Urrutia y cómo fue creer en el amor tras su anterior relación.

Perreolandia

Perreolandia 2025: lineup, fecha, precios y venta de entradas del primer festival de reggaetón old school en Chile

Descubre cuándo, dónde, cómo comprar entradas y qué artistas se presentarán en el primer festival de reggaetón old school en nuestro país.

Chilevision

La gran estrategia de Chilevisión que preocupa al resto de canales: Conocida animadora estará a cargo de famoso programa

Recientemente se confirmó que la destacada animadora quedará a cargo del famoso programa de entrevistas. Aquí los detalles.

Kike Morandé (4)

Kike Morandé responde a la petición de los chilenos y aclara su regreso a la televisión: "Lo único que no quiero es sentirme viejo"

El animador chileno abordará en el programa "Podemos hablar" la posibilidad de retornar a la pantalla chica tras su éxito en la Teletón 2024.

En vivo

Si no supiste amar...