No cabe duda de que Alejandra Fosalba es una de las mujeres más guapas del espectáculo nacional. Además de contar con una extensa carrera en televisión y haber participado en recordadas teleseries como "Aquelarre" y "Iorana", a sus 49 años la actriz tiene una figura que cualquier veinteañera querría.
A través de su cuenta de Instagram, Fosalba suele cautivar a sus seguidores con sus postales veraniegas o haciendo ejercicio. Así ocurrió con una de sus últimas publicaciones, donde sacó aplausos al posar en bikini con su tonificada figura.
A Alejandra sus seguidores suelen pedirle consejos para mantener su cuerpo y verse tan radiantes como ella ad portas de cumplir 50 años. En conversación con "La Cuarta" , la actriz entregó cinco claves para cultivar el físico y la mente.
Ejercicio
“El deporte es la primera clave, tiene miles de beneficios, pero para mí el más importante es que hacer alguna actividad física en forma constante, te mantienes activa y tienes menos posibilidades de enfermarte , no me refiero solo físicamente si no que también mentalmente”, aseguró.
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Foto de ayer en el cerro 💥💪🏻 Libre soy .. Libre soy ...🎵🎶
Una publicación compartida de Alejandra Fosalba (@afosalba) el 24 Nov, 2018 a las 5:50 PST
Alimentación
“Trato de comer en forma sana y ordenada. Ojalá lograr comer 5 veces al día y beber 2 litros de agua. Y lo más importante es que si quiero darme un gusto, hacerlo, no sufrir con el tema es clave”.
Mentalidad
“Mentalidad positiva, creo que uno atrae las energías y manteniéndome positiva solo llegan cosas buenas”.
Aceptación
“Disfrutar las cosas que uno tiene, no sufrir por las que no se tienen”, reflexionó, para luego explicar que esto aplica en todo sentido. "Tiene que ver también con el hecho de aceptarse a sí mismo”.
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Una publicación compartida de Alejandra Fosalba (@afosalba) el 12 Dic, 2018 a las 1:55 PST
Buena Vibra
Es algo que sus seguidores siempre le aplauden y Alejandra defiende. “Tirar buena onda .. es fácil, tiene miles de beneficios. Y siempre se devuelve”.
