Noticias

Los cuidados a tener con los dulces de Halloween para evitar caries

Tus hijos y tú pueden disfrutar de los dulces de Noche de Brujas, pero hay algunos que no son tan dañinos para tus dientes.

las recomendaciones para los dulces

Si bien esta Noche de Brujas será un poco distinta a nivel global por la pandemia por coronavirus en la que estamos viviendo, no cabe duda que habrán padres o abuelos que compraron algunas golosinas para los más pequeños (y grandes también). 

Sin embargo, hay que tener cuidado ante las golosinas, que ya sabemos no son tan buenas para nuestros dientes. Pero, ¿por qué específicamente? Pues las bacterias que hay en tu boca se comen ese azúcar. Al comerlo, producen un ácido que contribuye a la generación de caries. 

Pero la doctora Ana Paula Ferraz-Dougherty, de la American Dental Association (ADA), señaló que no hay problema de hacer Halloween una excepción, pero con precauciones, «siempre que te cepilles dos veces al día y uses seda dental a diario durante todo el año».

Los expertos explicaron qué efectos tienen cada uno de los dulces en tus dientes:

  • Chocolate

Es le mejor opción dentro de todas las golosinas. «El chocolate es uno de los mejores dulces porque se limpia de los dientes con más facilidad que otros dulces», expresó la doctora Ferraz-Dougherty.

Además, se pueden elegir opciones más sanas. «El chocolate negro además tiene menos azúcar que el chocolate con leche», agregó la experta.

Te puede interesar: Recomendaciones para pasar un Halloween seguro con tus niños

  • Gomitas o masticables

Hay que tener cuidado con las gomitas o los masticables, que están entre los peores para tus dientes. «Este dulce es más complicado de limpiar y podría permanecer más tiempo en tus dientes, lo que otorga a las bacterias causantes de la caries la oportunidad de entrar en acción», explicó Ferraz-Dougherty.

recomendaciones para dulces y evitar caries
  • Caramelos

Los dulces duros son los más comunes, pero también hay que vigilarlos, porque «podrías incluso romperte un diente si no tienes cuidado».

La doctora también agregó: «Tendemos a tener esta clase de dulces en la boca más tiempo, entonces el azúcar se mete en tu saliva y se desliza por tus dientes».

  • Dulces ácidos

Mejor dile ‘no’ a las golosinas muy ácidas, sobretodo si son pegajosas, ya que según Ferraz-Dougherty,  «esa acidez puede debilitar y dañar la capa dura exterior de tus dientes, haciendo tus dientes más vulnerables a la caries».

El agua ayuda contra las caries

Tomar agua es muy saludable para nuestro organismo y especialmente para esta ‘temporada de dulces’ por Halloween. La dentista del ADA aconseja preferir agua embotellada, que es fluorada. Y es que el flúor puede ayudar a prevenir caries.

Igualmente, es preferible buscar otro tipo de dulces que puedan comer mucho más saludables, como frutas bañadas en chocolate, o galletas caseras que pueden decorar y puede ser un gran panorama familiar.

halloween cookies


Contenido patrocinado

Catalina Pulido Hijo

Catalina Pulido revela la última petición que le realizó a su hijo antes de morir: "tuve el valor de decirle..."

A días del fallecimiento de su hijo Sasha Von Knorring, la actriz compartió un doloroso testimonio en sus redes sociales.

Azzartt Maveth

"No vendería contenido para adultos; tengo un hijo y prefiero vivir con lo justo antes que lo molesten en la escuela"

Debido a su popularidad tras su paso por un reality y una operación estética, varios le han preguntado sobre la posibilidad de vender contenido.

Panorama En Santiago

El panorama en Santiago que todos los chilenos están visitando: es gratis y cuenta con varias sorpresas

Descubre de qué se trata este llamativo panorama, qué atractivos tiene, horarios de atención y dónde inscribirte.

Emilia Dides Antes (8)

El impactante antes y después de Emilia Dides, la chilena favorita para ganar el Miss Universo 2024

La también modelo de 25 años saltó a la fama en 2019, cuando debutó en el extinto programa de TVN "Rojo, el color del talento".

Copec

Tras polémica con trabajadores venezolanos en Chile: Reconocida empresa de combustible anuncia drástica decisión

Luego de varias quejas por parte de los chilenos, esta empresa decidió tomar cartas en en el asunto. Lee los detalles acá.

Alejandro Sanz Chile

Alejandro Sanz confiesa cuál es su comida favorita de Chile y su mejor recuerdo del país

Sometimos a Alejandro Sanz a la trivia chilena de FMDOS, donde le preguntamos sobre sus mejores recuerdos, la palabra que ama decir y más.

Mónica Godoy

Recordada actriz de "Aquelarre" sorprende a los chilenos con un jugado look transparente a sus 48 años: "Como el vino"

Descubre quién es la actriz chilena que se llenó de halagadores comentarios tras lucir su tonificado cuerpo. Mira las fotos acá.

Mario Horton (2)

Así de grande está la hija de los actores Mario Horton y Nathalia Aragonese: Pronto cumplirá 16 años

En 2008, los actores se convirtieron en padres de Milagros, y en 2011 decidieron poner fin a su relación.

Infidelidad

Tras la polémica de Sergio Freire: Chilenas y chilenos responden si perdonarían una infidelidad 

Encuestamos a los seguidores de FMDOS y le preguntamos: ¿perdonarían a su pareja si les fuera infiel? Esto nos dijeron.

Jorge Valdivia

Jorge Valdivia sale de prisión preventiva y queda con arresto domiciliario

El ex futbolista se encontraba en prisión desde el pasado 22 de octubre, y hoy la Corte de Apelaciones revocó la medida.

Netflix

La conmovedora película de Netflix que está haciendo llorar a todos los chilenos: dura menos de dos horas y lidera el Top 10 de las más vistas

La película de Netflix ha tocado el corazón de todos los chilenos con su emotiva trama. ¡Conoce aquí el nombre y de qué trata!

Pangal Andrade Pedro Astorga (2)

"La cag..., es otra persona": Pangal Andrade revela el cambio que vio en Pedro Astorga tras Gran Hermano Chile

Pangal Andrade contó los principales cambios que vio en su primo luego del encierro de Chilevisión. Aquí los detalles.

En vivo

Si no supiste amar...