Los beneficios de las avellanas

Vida Sana FMDOS | 28/06/2016

¿Conoces la avellana? Este fruto, similar a la nuez es un increíble alimento para nuestra salud.Algunas de sus propiedades son:

Fuente de fibra.
Contiene vitamina E y B3.
Es fuente de proteínas, calcio, fósforo y magnesio.
Tiene arginina por lo que protegen la salud cardiovascular.

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