Como hemos visto a lo largo de los años, la realeza alrededor del mundo tiene que cumplir diversos y estrictos protocolos, que van desde la forma de vestirse, su comportamiento social, forma de hablar, e incluso hasta lo que comen.
Y en la corona española, la alimentación es algo estricta para las dos hijas de los reyes Felipe VI y Letizia: Leonor (14) y Sofía (13).
Las adolescentes tienen una larga lista de alimentos que no pueden comer o solo muy pocas cantidades. Esto, con el objetivo de que tengan una óptima salud para su crecimiento y desarrollo.
Quien se encarga de supervisar la alimentación de ambas es su propia madre, quien evalúa cada día el menú de las adolescentes y los productos que consumen.
Letizia también tiene que cuidar que sus hijas no coman los alimentos ‘prohibidos’, como los dulces, que son algo que los jóvenes disfrutan un montón.
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Estos son los alimentos prohibidos para Leonor y Sofía:
- Pizzas o pastas listas.
- Barras de cereales o galletas saladas.
- Bebidas.
- Sopas instantáneas.
- Hamburguesas o hot dogs.
- Dulces
Los de consumo moderado:
- Carnes rojas: Solo pueden comer cantidades mínimas, siendo sus principales proteínas provenientes del pescado o las carnes blancas. Estos además no pueden ser fritos o cocinados con grasas, sino que deben prepararse asados, al horno o a la plancha.
- Alimentos ultra procesados: Leonor y Sofía no pueden comer nada que venga ya preparado o semi listo para servir. No pueden comer alimentos con colorantes, saborizantes, con exceso de azúcar o sal.
- Alcohol: Actualmente no pueden consumir ni una gota, pero esta regla vence cuando ambas sean mayores de edad.
- Mariscos: Si las jóvenes están fuera de casa o en otro país, no pueden comer ostras u otros mariscos, por el riesgo de esta contaminados. Solo pueden comerlos si los preparan los chefs que trabajan para la realeza.
¿Poco entretenido para ellas, no?
