Espectáculos

Hija de María Alberó, Blu Dumay, dejó el veganismo por problemas de salud: «Me duele en el alma»

La joven reveló a sus seguidores en Instagram que tuvo que priorizar su salud y reincorporar ciertos alimentos de origen animal.

blu dumay dejo el veganismo

Si eres de las que sigue a la hija de María Alberó, Blu Dumay, en Instagram, ya te has dado cuenta lo mucho que ella promueve el veganismo, la forma de alimentación que ella ha adoptado. Lamentablemente, ha tenido que dar un paso atrás a este estilo de alimentación, por una condición de salud. 

La joven llevaba un estilo de vida vegano (o sea, sin consumir productos de origen animal), pero tuvo que reincorporar un alimento a su dieta: el huevo. Esto porque al parecer su organismo encuentra muy difícil obtener proteína desde otros productos.

Priorizó su salud

Y es que Blu hace un tiempo sufrió una crisis de colon, por lo que ella dice, «tuve que dejar mucho las legumbres y eso sumado a que soy alérgica a la soya, entonces se me estaba haciendo muy complicado contar con los nutrientes necesarios día a día». 

blu parte dieta keto

La hija de Alberó explicó que tomó esta decisión porque la ‘salud siempre va primero’. «Ahora soy vegetariana ovoláctea, me duele en el alma pero tenía que hacerlo o en algún momento me iba a afectar en mi salud», explicó en sus historias de Instagram.

La joven contó que junto a su especialista también comenzó a buscar otra dieta que fuera acorde a sus requerimientos nutricionales, por lo que ahora tendrá una dieta cetogénica. 

«Lo encuentro muy entretenido, estoy haciendo unas recetas para variar un poco. Tiene que quedar claro que este plan keto no es sostenible en el tiempo que podamos tener como un estilo de vida, es solo por un periodo corto de tiempo y yo lo estoy haciendo por 14 días», aclaró.

Igualmente, contó que «quiero tonificar, quemar grasas y creemos que es un muy buen plan para mi cuerpo». Blu finalizó anunciando que pronto seguirá subiendo recetas acorde a esta nueva alimentación en su perfil de Instagram @bluveganpwr. 

la joven cambio su dieta de alimentación por salud
Capturas del Instagram de Blu Dumay

¿Cuál es la dieta ceto o keto?

De acuerdo a la nutricionista Juana María González del diario El País, es una dieta que hace que se repartan las calorías de tal manera que los alimentos grasos sean predominantes. Según ella, «son un 60% y un 80% del consumo total. Luego están las proteínas (entre un 20% y un 25%) y los hidratos de carbono (del 5% al 10%)».

Esta dieta tiene como objetivo la baja ingesta de carbohidratos, por lo que el cuerpo comienza a quemar más bien grasa que es la que se consume a diario y a mayor cantidad.

 

 


Contenido patrocinado

Laura Prieot

"Con dos kilitos menos te verías mejor": Modelo chilena revela los crueles comentarios que recibía sobre su cuerpo

Laura Prieto confesó los duros años que vivió en su adolescencia cuando en una agencia de modelaje le pidieron bajar de peso.

Como Agua Para Chocolate (1)

Está inspirada en una icónica novela y hoy es la serie más vista por los chilenos en HBO Max: Mezcla amor, magia y pasión

FMDOS estuvo presente en la conferencia oficial del estreno de esta serie, que ya se ha convertido en un éxito total en Chile.

Camilo

Camilo anuncia segunda fecha en Chile: fecha y cómo comprar las entradas para su nuevo show en el Movistar Arena en 2025

El cantante colombiano Camilo agotó su primera fecha en Chile y anunció un nuevo concierto en el Movistar Arena. ¡Mira los detalles!

Belén Soto Casa

Querida actriz chilena muestra los avances de su lujosa casa y llamativo objeto en su living se roba las miradas

La también escritora utilizó sus redes sociales para mostrar cómo va quedando su nuevo hogar. Mira las fotos acá.

Michelle Carvalho

Michelle Carvalho sacó aplausos tras responder a particular comentario sobre su figura: "Yo subí de peso por..."

La modelo brasileña Michelle Carvalho sorprendió con una especial respuesta a comentarios sobre su físico. Mira los detalles.

Mario Velasco (3)

Ex Miss Chile rompe el silencio sobre su ruptura con Mario Velasco tras más de un año de relación

En diálogo con FMDOS, Estefanía Galeota se pronunció sobre la revelación del animador en el programa "Zona de Estrellas".

James Blunt (3)

James Blunt en Chile 2025: fecha de venta, precios y todos los detalles de su show en el Movistar Arena

El cantante británico James Blunt vuelve a Chile en 2025 y en FMDOS te contamos todos los detalles de su retorno a nuestro país.

Pangal Andrade (1)

¡La suegra de Chile! Pangal Andrade compartió emotiva imagen junto a su madre

A través de Instagram, Pangal Andrade publicó una hermosa imagen junto a su mamá: "Celebrando con la verdadera reina", escribió.

Raquel Argandoña (30)

Raquel Argandoña sorprende con increíble decoración de Navidad en su casa: Encontró un importante recuerdo que creía perdido

La mamá de Kel Calderón sorprendió con un increíble árbol de Navidad y una variedad de elementos que le dieron un toque navideño a su casa.

Festival De Olmué

Festival de Olmué 2025: querido artista internacional es el primer confirmado para el show en El Patagual

El canal TVN anunció al primer artista confirmado para el Festival de Olmué 2025. ¡Mira todos los detalles!

Festival De Olmué (1)

Festival de Olmué 2025: TVN pone fin a las dudas y anuncia a los animadores de su próxima edición

La estación televisiva TVN anunció finalmente quienes serán los animadores del Festival de Olmué 2025. ¡Mira todos los detalles!

Pamela Díaz (2)

"Eso es ser vulgar": Pamela Díaz se lanza contra famosa figura tras polémicos dichos

La Fiera no tuvo pelos en la lengua a la hora de referirse a su colega a quien enfrentó con duras palabras. Aquí todos los detalles.

En vivo

Si no supiste amar...