Si alguna vez has estado en zonas más tropicales como Brasil, podrás darte cuenta que en las calles venden el famoso agua de coco. Pelan la fruta ahí mismo y la machacan para que puedas disfrutar su delicioso y refrescante jugo.
Sin embargo, en Chile es más difícil encontrarlo en su versión natural, pero hay alternativas envasadas que son perfectas para que lo pruebes.
Beneficios del agua de coco
El agua de coco es perfecto para hidratarte y mantener tu piel siempre joven. Sus beneficios son variados:
- Controla la hipertensión.
- Es un tónico digestivo.
- Estimula la función inmunológica.
- Alcaliniza el organismo.
- Aporta vitaminas del complejo B.
- Es un excelente antioxidante.
- Te hidrata y remineraliza.
- Combate la retención de líquidos.
- Limpia nuestros riñones.
- Ayuda a tener más energía.
- Controla los niveles de azúcar en sangre y mejora la circulación sanguínea.
- Contiene potasio, magnesio, hierro, calcio, fósforo y ácido fólico.
Vale la pena tomarla una vez a la semana por lo menos. Hoy en día se vende en varias partes como supermercados, tiendas naturistas e incluso en algunas cafeterías.
