Una dieta balanceada, que incluya verduras y frutas, puede ayudarnos a mantener en buena forma nuestro organismo y darnos variados beneficios.
Pero además el comer frutas nos puede ser muy útil en nuestra rutina de belleza. Es por eso que te contamos acerca de algunas cualidades y beneficios para nuestro cuerpo que tienen las frutas.
Revisa: ¡Ojo! Estas son las frutas que no se deben mezclar
1. El limón es conocido desde hace años, como el ingrediente número uno para blanquear la piel. Además ayuda a cicatrizar heridas y desaparecer los poco deseados puntos negros.
2. La manzana mantiene la piel limpia, suave y tonificada. Al bañarte, mezcla una taza de jugo de manzana con el agua de la tina para darle una deliciosa fragancia y promover la suavidad de la piel. La manzana tiene como base la pectina, un ingrediente muy bueno para combatir el acné.
3. El plátano es rico en proteínas y grasas naturales. Es bueno para usarse como mascarilla para cualquier tipo de piel.
4. La piña sirve para exfoliar las células muertas, hidratar y suavizar la piel. Trabaja como una esponja en nuestro cuerpo. Si se quiere poner énfasis en puntos secos como codos o rodillas, se pone una rodaja de piña sobre la parte afectada y después de un rato se quita y se enjuaga el área.
5. La papaya se usa mucho en la fabricación de cremas exfoliantes, pues contiene vitamina A y papaína. Es excelente para hacer mascarillas que dejen la piel fresca y radiante.
