Los aderezos son el mejor complemento para las comidas, le dan otro sabor y el toque perfecto para que los alimentos sean más ricos. Es por eso que acá te contamos sobre el condimento que sí o sí debes consumir a la hora de comer.
Hablamos de la chía, la cual que aparte de ser un superalimento con muchas propiedades también puede ser un aderezo increíble, ya que incluye alto contenido, fibra, proteínas, minerales y antioxidantes. Tiene propiedades antioxidantes, es la mayor fuente vegetal de Omega 3 y ayuda a reducir el colesterol.
