¡La piña es una maravilla! Es una de las frutas tropicales más famosas en todo el mundo, especialmente por su sabor dulce y refrescante que permite combinarla de muchísimas formas.
Algunos de los beneficios que tiene la piña son:
- Permite desintoxicar tu organismo. Es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales.
- Es un potente anti inflamatorio debido a la presencia de una enzima llamada bromelina.
- Es diurética, principalmente porque gran parte de su composición es agua y fibra.
- Tiene altos contenidos de vitaminas C, B1, B6 y ácido fólico.
- Es baja en calorías.
¿Cómo combinarla? Una deliciosa mezcla es la de piña-albahaca. ¡Ideal para disfrutar en un delicioso jugo natural! Vale la pena que la pruebes.
También puedes usar las hojas y tallo de la piña puesto que son el mejor diurético natural. Debes hervirlo unos minutos (hojas y tallo), enfrías y vas tomando ese líquido frío durante el día.
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