La actividad física de 1 de cada 4 adultos en el mundo es demasiado escasa. Así se desprende de un nuevo estudio realizado por expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que acaba de ser publicado en la revista The Lancet Global Health.
Los científicos utilizaron encuestas realizadas en 168 países y, tras analizar las respuestas de unos 1,9 millones de encuestados, llegaron a la conclusión de que más de mil 400 millones de adultos en el mundo corren el riesgo de desarrollar enfermedades vinculadas con la falta de ejercicio físico, presentando una situación que debe ser tratada con urgencia.
Además, los resultados del estudio evidenciaron que las naciones ‘más flojas’ están en Oriente Medio, las que son Kuwait, Arabia Saudita e Irak, así como Samoa Americana, territorio no incorporado de EU.
Y es que en estos cuatro países, más de la mitad de los residentes no ejerce suficiente actividad física.
Al respecto, la OMS recomienda que cada semana los adultos de 18 a 64 años deberían dedicar como mínimo 75 minutos a la práctica de actividad física aeróbica vigorosa o 150 minutos de actividad física de intensidad moderada. O bien, a una combinación equivalente de actividades intensas y moderadas.
