¿Dormir? Cuando de bebés se trata y, sobre todo en sus primeros meses de vida, una de las cosas que menos hacen los papás es conciliar el sueño. De hecho, un estudio realizado en Estados Unidos por el National Center for Health Statistics, señaló que un tercio de los adultos no duermen más de 7 horas.
Sin embargo, cuando se comenzó a desglosar en categorías quiénes dormían menos, las más afectadas fueron las mamás, quienes lideraron el ranking. Un 40% de aquellas madres solteras duermen menos de 7 horas. El 31 % de las mujeres que están casadas duermen también menos de 7 horas.
Por eso, un neurólogo llamado Daniel Barone del New York Presbyterian Weill Cornell’s Center for Sleep Medicine, recomendó intentar dormir la mayor cantidad de horas, siempre que se pueda y que el bebé lo permita, ya que la falta de sueño puede producir una serie de enfermedades, tales como diabetes, obesidad, trastornos emocionales, sistema inmune débil, presión alta y problemas al corazón.
