Sabemos que en la previa de las Fiestas Patrias comemos un poquito de más y eso finalmente se traduce en unos kilitos extra al terminar la semana de las festividades nacionales. ¿No?
Por eso, para aminorar la culpa post excesos, una idea es fijarnos también en las calorías que consumimos a través de las bebidas alcohólicas.
Entre las opciones bajas en calorías, una excelente opción es el vino. Y si estamos en el Mes de la Patria, ¡aún mejor!
Además de tener gran cantidad de beneficios (puedes revisarlos acá) este derivado de la uva contiene pocas calorías en comparación de otros tragos como el tequila o la clásica piscola.
Sin embargo, no todos los vinos son iguales. Mientras más dulce sea, más calorías y carbohidratos tendrá.
Para quienes quieren cuidar la línea en estas Fiestas Patrias, lo más recomendable es que elijas un blanco espumoso, pues posee apenas 96 calorías.
Eso sí, recuerda siempre consumir alcohol con responsabilidad y jamás manejar si has bebido algo. ¡A cuidarse!
Te dejamos una tabla con sus equivalencias para que te sirva como guía:
