La famosa actriz ha lucido siempre una silueta espectacular, aún después de sus tres embarazos ¿Cómo lo hace?
El portal Stylecraze recoge los detalles del plan de alimentación que sigue Megan, en el que las comidas procesadas quedan fuera de su vida.
Además realiza bastante deporte: realiza yoga y ejercicios que tonifiquen la musculatura a nivel global.
“Era atleta de pequeña, nadadora de competición, así que mi cuerpo tiene mucha memoria muscular por lo que se resetea él solo y vuelve a su forma original. Como construí esa base física cuando era niña, para mí es fácil ponerme de nuevo en forma después de los embarazos”.
Su secreto
Además del fitness, la alimentación es un factor esencial para mantener un físico saludable: no toma alcohol y elige siempre alimentos orgánicos para preparar sus platos.
Para Megan, el desayuno es la comida más importante del día y, como relata el portal de noticias, nunca se lo salta.
Come dos claras de huevo, almendras y un bol de fruta fresca, una combinación que le aporta energía, antioxidantes y fibra para comenzar bien la mañana.
