Ahora que las noches están un poquito más frías, es probable que te abrigues un poco más por las noches. Por lo mismo tenemos una pregunta para ti: ¿Eres de los que duerme con o sin calcetines?
Si eres de los que no puede dormir sin calcetines, entonces la ciencia está de tu lado porque dice que con calcetines es mejor para dormir. Pero ojo, tienen que ser calcetines cómodos y sueltos para que tus pies tengan buena circulación.
Beneficios de dormir con calcetines
Algunas de las razones por las que deberías dormir con calcetines son:
- Te duermes más rápido gracias a la temperatura perfecta que alcanza tu cuerpo, así lo confirmó la Fundación Americana del Sueño. Por otro lado, la revista Nature explicó en un ensayo que al entrar en la fase REM (sueño profundo de madrugada), las frecuencia cardíaca se altera y sube la temperatura corporal.
- Evitas contagios y es más higiénico, especialmente si estás de viaje.
- Si sufre de talones agrietados, aplica crema hidratante antes de irte a dormir y no dudes en usar calcetines.
- Tendrás mejores orgasmos. Según un estudio de la Universidad de Groningen, las mujeres que tenían relaciones sexuales con calcetines puestos tenían un 30% más de posibilidades de alcanzar un orgasmo en relación a las que no los usan para dormir.
Y tú, ¿eres del team con o sin calcetines?
