El ejercicio es más importante para la salud mental que el dinero. Así lo comprobaron expertos de la Universidad de Oxford.
A través de un estudio, publicado en ‘The Lancet’, los científicos compilaron la información del comportamiento físico y el estado anímico de 1.2 millones de personas en Estados Unidos.
La pregunta central de la investigación fue: ¿Cuántas veces te has sentido mentalmente enfermo en los últimos 30 días, debido al estrés, la depresión o los problemas emocionales?
Y los resultados arrojaron que, la gente que se ejercitó regularmente, tendía a sentirse mal unos 35 días al año.
En cambio, los que no estaban activos, se sentían mal alrededor de 53 días al año.
Sin embargo, eso no fue lo más llamativo que determinó la investigación.
Lo que sorprendió a los expertos, según se pudo concluir, es que una persona físicamente activa, se sentía tan bien como una que no hacía deporte, pero que ganaba alrededor de US$25,000 o más al año.
En otras palabras, una persona sedentaria necesita ganar mucho dinero para ser tan feliz como una persona deportista con ingresos normales.
