Los motivos que provocan peleas de pareja suelen ser, en su mayoría, por temas pequeños, que agrandamos bastante. Pero según un estudio publicado en la revista «Social Psychological and Personality Science», hay un factor que afecta muchísimo: la falta de sueño.
La investigación encabezada por Amie Gordon, de la Universidad de California en Berkeley, de Estados Unidos, estudió a más de 100 parejas durante dos años.
Revisa: Estudio: Parejas sin hijos se duplicaron en los últimos 25 años
Una de las conclusiones fue que la habilidad para evaluar las emociones se ve claramente perjudicada tras una noche de desvelo. Con esto, se deduce que la falta de descanso nocturno dificulta las relaciones de pareja y reduce la capacidad de evitar y manejar conflictos.
