Desde que grabó la trilogía «Cincuenta Sombras», la actriz mantiene una dieta saludable hasta el día de hoy.
Sin duda Dakota Johnson llama la atención por su tonificada figura y ¡ya sabemos qué hace para lograrla!
Además de entrenar constantemente, la actriz consume zumos y batidos. Y para ellos, compra loa alimentos en supermercados ecológicos.
La relación de Dakota con la alimentación ecológica, fue aun más estrecha en su debut junto a Jamie Dornan, aka Christian Grey.
Para su primer papel como Anastasia Steele, además de seguir los entrenamientos con Ramona Braganza, tuvo que mantener una dieta muy cuidada en la que consumía entre otros alimentos, batidos y zumos de origen orgánico.
¿Qué beneficios puede aportar el elegir este tipo de productos en lugar de los de supermercados tradicionales?
Según un estudio de la Universidad de Newcastle, los productos orgánicos poseen un setenta por ciento más de antioxidantes que los que no lo son, por lo que contribuyen a una dieta con beneficios antioxidantes.
Este tipo de cultivo también aporta a los alimentos compuestos como los polifenoles, los cuales tienen la capacidad de luchar contra los procesos oxidativos de la piel como la formación de radicales libres, una de las principales causas del envejecimiento celular de los tejidos.
Los antioxidantes actúan neutralizando esta oxidación y preservando la juventud de la piel.
Debido a estos beneficios, los antioxidantes son uno de los componentes más repetidos en las fórmulas de la cosmética anti-edad.
Fuente: RevistaHola!
